吴贵勋
只要我们坚持热养生让自己暖起来
一定能够幸福快乐一生
上节课我们共同探讨了崩漏原因，我们都知道宫寒会造成的危害有很多。今天我们就来看一下较为严重的问题，子宫肌瘤。大家都知道，女性大约从12-14岁月经初潮开始，到结婚生子，到更年期，乃至一生，都与子宫有着密不可分的关系。子宫是生命的摇篮，权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加十年的免疫力，而这十年的免疫力主要针对的是妇科肿瘤。所以从青少年开始直至晚年都要保护好自己的子宫。但大多数女性并没有意识到这一点，没能好好保护好自己的子宫。或者夏天贪吃雪糕、冰淇淋、海鲜、大鱼大肉，或者特爱吹空调，或者生活习惯不好，头发没干就躺着睡觉等等。
所以现在越来越多的女性月经不规律，痛经，还有的得了子宫肌瘤。子宫肌瘤的发病率很高，到医院来体检的女性的子宫肌瘤的发病率在30%左右，但是其中99.5%左右的都是良性的，也就说子宫肌瘤变成恶性的可能性不是太大。子宫肌瘤多见于30-50岁的妇女，30岁以下少见，以40-50岁发病率最高，大约占了60%左右。因为大多数的肌瘤数目不多，体积不大，有些人症状不明显，容易被人们所忽视。
那典型的子宫肌瘤有哪些症状呢？子宫肌瘤患者常常腹部胀大，下腹部可以触及到肿物，有些人伴随有下坠的感觉，还会出现疼痛。月经改变为最常见的症状，有的表现为月经周期缩短，有的表现为经量过多，有的经期延长，有的不规律，阴道出血等等。其中月经过多与继发性的贫血是子宫肌瘤的典型症状。如果连续几个月，月经量都过多，那就要考虑一下是否是子宫肌瘤。明显的月经量变大，可能是身体某个地方出现问题的信号，需要引起我们的重视。
那子宫肌瘤应该怎么办呢？根据我多年的临床经验，结合中西医理论，我总结了一套关于子宫肌瘤的热养生理论。育龄期或者未婚的女性，一般建议大小在五公分，也就是五厘米以上的子宫肌瘤，才需要手术治疗。但是如果是多发性的，好几个三公分以上的子宫肌瘤，也建议手术治疗。
那子宫肌瘤不进行手术治疗，该怎么治疗呢？首先，我们要了解什么是子宫肌瘤。其实子宫肌瘤就是肿瘤的一种。人为什么会长肿瘤呢？是因为人体内的寒湿，就如摆个木头放在太阳照不到的河边，或潮湿的地方，不久这个木头就会长出蘑菇来。要让这个木头不再长蘑菇，就要把它搬到有太阳的地方晒一晒，蘑菇自然就掉了。相同的，我们人也是因为身体过于寒湿，所以才会长肿瘤。要不长肿瘤，就要让我们身体远离寒湿，保持温暖的体质。如果已经长了肿瘤，那我们就要考虑我们为什么会长肿瘤。是因为我们的生活习惯引起的，让肿瘤有了生长的物质基础。只有改变我们过去的生活习惯，切断肿瘤生长的物质基础，肿瘤自然就离我们远去了。
具体的来说就是，第一，要泡脚。第一周连续七天，用艾叶水泡脚，一斤艾叶分六次。第二周，第三周，第四周，隔天用艾叶水泡脚。第五周以后开始，泡两天艾叶水，隔开泡，如周二周五，其余五天泡白开水。每次都要泡到额头微微出汗，来例假时要停止泡脚。
第二，戒除一切寒凉食物，如空心菜、丝瓜、苦瓜等等。
第三，泡完七天艾叶以后，可以根据个人实际情况，选择适量的阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、桂圆干、葡萄干、当归、枸杞等补血补气的食物碾成粉，再加入适当的红糖，料酒，蒸熟，制成膏，在泡脚前30分钟服用。来例假时也要继续吃。
第四，建议每天早上吃补血早餐。就是一个土鸡蛋，1-2个红枣，15个桂圆干，加一些去皮的生姜，红糖，少量水，隔水炖。水开后小火再炖20分钟，熟了就拿来吃。
第五，每天晚上用热水袋敷肚子。例假期间也要敷，起到温经活络的效果。
第六，理疗。在改善了这些贫血症状以后，再配合中药离子导入的理疗，活血化瘀，消除子宫肌瘤。就是用中药离子导入法，将活血化瘀的中药导入到腹部，进入子宫，促进血液循环和新陈代谢，疏通经络，调节女性生殖系统。
第七，每天要在阳光下走路，在走路时忘记一切烦恼。会长肿瘤的人，子宫肌瘤的人，大多数有个共性就是都在为别人活，所以我要大家，每天都要选出一定的时间，一个小时左右，在太阳底下走路。走路时不想家里、单位、这个社会的任何事情，眼睛微闭，穿戴帽子的衣服，把耳朵盖起来，不要听音乐。然后边走的时候，你的注意力全部在两个手指头上，排除一切干扰的走路。走路完了以后再回去泡脚，这个效果非常的好。
好，今天的课就跟大家讲到这，下节课我们来讲一讲关于不孕不育的话题，谢谢大家。
完
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